Apa itu Kundalini Reiki?
Kundalini Reiki adalah tradisi reiki yang diturunkan ascenden master Kuthumi kepada master meditasi Ole Gabrielsen melalui proses selama bertahun-tahun.
Kundalini Reiki sangat simple penggunaannya karena tidak menggunakan simbol-simbol.
Dan sebagaimana tradisi reiki kundalini pada umumnya, selain mendapat attunment energi reiki praktisi juga mendapat SHAKTIPAT kundilini pada attunment Kundalini Reiki tingkat ke 2.
Sangat disarankan bagi yang mengalami kundalini sindrom untuk mengikuti attunment kundalini reiki.
12 April 2009
11 April 2009
Kundalini Reiki Free Attunment
Atas segala pertimbangan, attunment SHAMBALLA saya tiadakan, tp jangan kecewa karena saya akan menggantikannya dengan attunment KUNDALINI REIKI tingkat 1 dan 2.
Saya akan menulis tentang kundalini reiki secara bertahap jadi nantikan aja ya.
Saya akan menulis tentang kundalini reiki secara bertahap jadi nantikan aja ya.
30 October 2008
Self healing
Cara melakukan self healing dengan metode free style.
Saya katakan metode free style karena tehnik healing ini tidak akan sama seperti tehnik-tehnik healing yang banyak dipaparkan dalam buku-buku dan seminar-seminar reiki.
Akan tetapi metode ini dapat digunakan dengan apapun jenis energy yang kita miliki.
Ok kita mulai saja.
1. Agar tercipta suasana yang rileks kita dapat memutar music pengiring meditasi.
2. Duduklah dengan tenang, bisa dalam posisi meditasi. Santai, rileks dan pasrah. Niatkan energy reiki/shamballa terhubung dengan cakra mahkota, mengalir masuk lewat cakra mahkota ke cakra jantung. Rasakan kedamaian yang meliputi rongga dada anda. Kemudian niatkan energy tersebut mengalir ketempat dimana anda merasa sakit. Rasakan energy tersebut membersihkan energy negatif dibagian yang sakit. Tetap tenang dan rileks. Rasakan getaran-getaran energy yang timbul. Tetap rileks dan senyum.
3. Sekarang niatkan energy mengalir semakin lancar ke organ tersebut, mengisinya dan membuat benteng dari energy negatif.
4. Lakukan healhng ini kira-kira 20 - 30 menit.
Disarankan agar tidak langsung mandi seusai melakukan healing.
Saya katakan metode free style karena tehnik healing ini tidak akan sama seperti tehnik-tehnik healing yang banyak dipaparkan dalam buku-buku dan seminar-seminar reiki.
Akan tetapi metode ini dapat digunakan dengan apapun jenis energy yang kita miliki.
Ok kita mulai saja.
1. Agar tercipta suasana yang rileks kita dapat memutar music pengiring meditasi.
2. Duduklah dengan tenang, bisa dalam posisi meditasi. Santai, rileks dan pasrah. Niatkan energy reiki/shamballa terhubung dengan cakra mahkota, mengalir masuk lewat cakra mahkota ke cakra jantung. Rasakan kedamaian yang meliputi rongga dada anda. Kemudian niatkan energy tersebut mengalir ketempat dimana anda merasa sakit. Rasakan energy tersebut membersihkan energy negatif dibagian yang sakit. Tetap tenang dan rileks. Rasakan getaran-getaran energy yang timbul. Tetap rileks dan senyum.
3. Sekarang niatkan energy mengalir semakin lancar ke organ tersebut, mengisinya dan membuat benteng dari energy negatif.
4. Lakukan healhng ini kira-kira 20 - 30 menit.
Disarankan agar tidak langsung mandi seusai melakukan healing.
16 October 2008
MUSIC MEDITASI
Bagi yang sudah menerima Attunment Shamballa ini ada music pengiring meditasi dan healing. Untuk download silahkan KLIK DI SINI
LATIHAN SEUSAI ATTUNMENT
15 October 2008
ATTUNMENT
Atunment shamballa akan diadakan nanti malam jam 21.00, waktu setempat. Attunmentakan berlansung kira-kira 20 menit. Yang belum belum tahu baca cara menerima attunment
18 September 2008
CARA MENERIMA ATTUNMENT
1. Cari ruangan yang tidak begitu terang. Dan duduklah dikursi dengan telapak kaki menyentuh lantai.
2. Letakkan telapak tangan di atas kedua paha menghadap ke atas
3. Punggung tegak tanpa dipaksakan, rileks. Kalau ada putar music pengiring meditasi.
4. Pejamkan mata, rileks. Afirmasikan: saya siap menerima attument Reiki/Shamballa dari master Cindillaras sampai dengan selesai dengan sempurna.
Attument akan berlangsung selama 20 menit.
Setelah selesai buka mata dengan santai, arahkan telapak tangan kelantai, dan niatkan grounding. Rasakan aliran energi yang mengalir lewat kedua telapak tangan anda
sekian semoga berguna
Sent from my phone using trutap
10 September 2008
Membersihkan Cakra utama
Duduklah dengan rileks. Pejamkan kedua mata. Tarik nafas keluarkan, rileks. Senyumlah, pusatkan perhatian anda pada cakra mahkota. Rasakan getaran cakra mahkota, nikmati sensasi tsb. Rasakan kenyamanan yang timbul. Dengan rileks dan senyum niatkan energy alam semesta yang positif turun ke cakra mahkota. Niatkan energy tersebut membersihkan
Cakra mahkota
anda.
Nikmati sensasi dari pembersihan itu.
Untuk hasil yang maksimal lakukan pembersihan satu cakra untuk setiap harinya.
Anda dapat melakukan tehnik yang sama untuk cakra-cakra utama lainnya.
Cakra mahkota
anda.
Nikmati sensasi dari pembersihan itu.
Untuk hasil yang maksimal lakukan pembersihan satu cakra untuk setiap harinya.
Anda dapat melakukan tehnik yang sama untuk cakra-cakra utama lainnya.
ATTUNMENT SHAMBALLA DIBUKA
Mulai sekarang tgl 10 sept 2008 attunment shamballa dibuka lagi. Attunment akan diberikan setiap tgl 15 jam 21.00 waktu anda berada. Teknis mengikuti attunment akan saya ulas pada artikel berikutnya. Maklum sekarang dah malem, he he
24 May 2008
MEDITASI PAGI
Hari ini aku masih melakukan meditasi pembersihan.
Cuman kali ini aku gunakan energy shamballa dan cakra ke 9 sebagai booster.
Pusat perhatian di ajna.
Cuman kali ini aku gunakan energy shamballa dan cakra ke 9 sebagai booster.
Pusat perhatian di ajna.
23 May 2008
Meditasi pembersihan CAKRA MAHKOTA
Karena beberapa hari ini aku ga meditasi, maka pagi ini aku niatkan untuk meditasi dengan fokus pembersihan cakra mahkota=CM.
Aku gunakan energy cosmis, dengan afirmasi energy cosmis terhubung dengan CM, mengalir deras membersihkan CM, dan mengembangkannya.
Terasa getaran halus di CM. Aku nikmati suasana itu beberapa lama. Terasa ada perasaan damai menjalar keseluruh bagian dada.
Kemudian aku afirmasikan energy menembus CM, masuk keseluruh bag kepala dan tubuh, membersihkannya dan menyehatkannya. Aku biarkan beberapa menit, kemudian aku akhiri meditasi ini
Aku gunakan energy cosmis, dengan afirmasi energy cosmis terhubung dengan CM, mengalir deras membersihkan CM, dan mengembangkannya.
Terasa getaran halus di CM. Aku nikmati suasana itu beberapa lama. Terasa ada perasaan damai menjalar keseluruh bagian dada.
Kemudian aku afirmasikan energy menembus CM, masuk keseluruh bag kepala dan tubuh, membersihkannya dan menyehatkannya. Aku biarkan beberapa menit, kemudian aku akhiri meditasi ini
18 May 2008
Telepati
Dengan menguasai ilmu telepati banyak hal yang akan dapat diwujudkan menjadi kenyataan. Lalu, apakah sebenarnya yang dimaksud dengan telepati.... ?????
Pertanyaan diatas memang sering kali muncul dikalangan orang awam. Secara etimologi, kata telepati berasal dari kata "TELE" yang berarti "Jauh" dan kata "PATHOS" yang berarti "Perasaan". Karena itu dapat diambil kesimpulan bahwa telepati merupakan suatu kemampuan untuk merasakan segala sesuatu dari jauh. Disadari atau tidak, kita sebenarnya sering mengalami gejala-gejala dari telepati tersebut. Gejala tersebut misalnya ketika hendak mengatakan sesuatu kepada teman, namun secara bersamaan teman kita pun mengatakan perkataan yang sama dengan yang hendak kita ucapkan. Atau contoh lain ketika hendak dibokong dari belakang tanpa sengaja kita menoleh dan melihat orang yang akan membokong kita.
Contoh diatas, memang terkesan sebagai suatu peristiwa yang bisa terjadi karena aspek kebetulan belaka. Penilaian ini tidak sepenuhnya salah. Namun dibalik apa yang dianggap sebagai suatu kebetulan itu, sesungguhnya kekuatan telepati sudah bekerja mempengaruhi simpul- simpul saraf reflek kita.
Pada abad 18, ada seorang sarjana swedia yang bernama Emanuel Swedenborg yang tertarik dengan Occultisme. Pernah suatu ketika dia bersama sejumlah cendekiawan sedang rapat. Namun secara tiba-tiba dia meninggalkan rapat dan segera berlari keluar sambil mengatakan ada kebakaran di Stockholm. Melihat gelagat aneh yang ditunjukkan oleh Emanuel ini, terang saja orang yang hadir menganggap dia tidak waras lagi. Namun berselang satu jam kemudian, terdengar kabar di Stockholm terjadi kebakaran yang hebat dan menghanguskan banyak rumah dikota itu termasuk tempat rapat Emanuel. Mungkin, kita menganggap peristiwa ataupun hal seperti itu biasa-biasa saja. Ya bisa jadi kita menganggapnya, sekali lagi hanya kebetulan belaka. Namun gejala- gejala semacam inilah yang dikembangkan sehingga menjadi sebuah ilmu yang kita kenal sebagai ilmu telepati.
Jika dikategorikan kedalam jenisnya, maka telepati dapat dibagi menjadi dua bagian:
1. Telepati Hikmah
Sarana yang dipergunakan dalam telepati hikmah sangat sederhana sekali, karena setiap umat islam pasti hapal surat Al Fatihah. Sebagai Ummul kitab surat Al Fatihah banyak mengandung hal-hal yang berguna untuk dunia dan akhirat. salah satunya untuk telepati. Dengan mengirimkan surat Al Fatihah dengan cara-cara tertentu kita dapat mengobati seseorang yang sedang gelisah, cemas dan stress dari jarak jauh. Ini jelas bukan kebetulan belaka.
2.Telepati Spiritual
Telepati Spiritual mempunyai banyak cara yang dilakukan si pelaku dan bermacam ritualpun bisa digelar. mulai dari yang biasa sampai yang nyeleneh pun ada. Telepati spiritual ini memang sangat populer di kalangan masyarakat kita karena kemampuannya yang dapat dipergunakan untuk berbagai hal, salah satunya untuk berkomunikasi jarak jauh.
Hal-hal penting dalam telepati
Beberapa hal yang harus diperhatikan bagi seseorang yang ingin melakukan telepati, yang terpenting adalah harus pandai mengatur posisi ruangan dimana biasanya dia melaksanakan telepati. Selanjutnya adalah :
a. Jangan memakai bau- bauan yang menyengat.
b. Jauh dari keramaian, hal ini bisa disiasati dengan melakukan telepati dimalam hari.
c. Hindari warna yang mencolok seperti merah dan kuning.
d. Hindari ruangan kita melakukan telepati dari cahaya matahari langsung.
e. Pengaturan cahaya tidak boleh terlalu terang karena dapat memecah konsentrasi kita.
Cara melakukan sugesti
Saat melakukan sugesti kita harus mampu menyatukan dan menyelaraskan perkataan dengan kehendak batin kita. Disini dapat kita pergunakan saran yang singkat, padat dan berisi. Saran yang telah diprogram harus disimpan dan direkam di alam bawah sadar kita, jangan coba-coba untuk mengubahnya sebab konsentrasi jelas akan terganggu. Ini juga dimaksudkan agar alam bawah sadar kita terbiasa menerima saran ataupun sugesti positif. Karena pada dasarnya kekuatan batin bekerja sesuai dengan apa yang diperintahkan oleh alam bawah sadar kita lebih dulu. Jadi sebelum mensugesti orang lain kita harus mensugesti batin dan alam bawah sadar kita lebih dulu.
Sugesti itu bisa keyakinan bahwa apapun sugesti yang anda kirimkan pada orang lain akan mampu mempengaruhi alam bawah sadar orang tersebut.
Cara melatih konsentrasi
Konsentrasi sangat diperlukan saat melakukan telepati, karena konsentrasilah yang sangat berperan untuk mencapai obyek yang hendak dituju. Namun untuk mencapai konsentrasi sempurnah seseorang harus rajin berlatih. Diantara latihan tersebut anda dapat melakukan dengan cara membaca buku sambil mendengarkan radio. Usahakan anda berkonsentrasi pada bacaan buku tersebut sehingga tidak mendengar lagi suara radio tersebut. sangat bagus bila anda bisa membaca abjad bolak- balik tanpa salah melafalkannya. ini berarti hampir sempurna. Kalau sudah melaluinya berarti anda akan mudah dalam melakukan konsentrasi dan telepati.
Seorang ahli telepati memang sangat dituntut harus mampu berkonsentrasi dan menciptakan visualisasi batin kepada obyek tujuannya. Visualisasi ini bisa berbentuk cahaya penghubung antara telepatis dengan obyek. Disini perlu dijelaskan bahwa pada saat berkonsentrasi anda harus mampu menghadirkan gambar orang yang akan menjadi obyek anda, dengan catatan gambar tersebut harus jelas dan tidak hilang timbul. Setelah semuanya ini anda kuasai barulah diisi dengan sugesti yang menjadi tujuan anda. Dalam kehidupan sehari- hari mungkin anda pernah melihat atau mengalami seorang paranormal bisa membaca pikiran orang yang menjadi lawan bicaranya. Bagi orang awam mungkin ini sangat menakjubkan sekali, namun tidak demikian dengan orang yang menguasai ilmu telepati. Hal ini sangat wajar bagi siapapun yang menguasai telepati, atau paling tidak sudah mampu mensugesti alam bawah sadarnya.
Berikut beberapa kiat agar telepatis tidak mampu membaca pikiran anda:
1. Buyarkan konsentrasinya
Lakukan hal-hal yang kurang berkenan di hatinya sampai dia merasa jengkel. Kalau dia terpancing berarti anda telah berhasil memecah konsentrasinya. Konsentrasi yang terpecah biasanya sulit melakukan hal yang sifatnya halus, contohnya ya telepati itu tadi.
2. Jaga jarak
Jangan sekali-kali anda berkonsentrasi dengan ahli telepati sebab bila anda berkonsultasi dengan ahli telepati berarti anda berada dipihak yang menyerah dan kalah. Dengan demikian si ahli telepati akan dapat menangkap dengan mudah gelombang-gelombang yang dipancarkan pikiran/alam bawah sadar anda. Maka diapun dengan mudah menebaknya. Telepati merupakan ilmu yang bebas nilai. Artinya, kalau ilmu ini dikuasai orang berhati mulia maka akan bermanfaat bagi banyak orang, tapi sebaliknya bila dikuasai oleh orang jahat maka sangat berbahaya sekali. Telepati, Hipnotis dan gendam sesungguhnya tiga serangkai ilmu yang memiliki daya kerja hampir sama: mempengaruhi bawah sadar obyek.
-dari beberapa sumber-
Pertanyaan diatas memang sering kali muncul dikalangan orang awam. Secara etimologi, kata telepati berasal dari kata "TELE" yang berarti "Jauh" dan kata "PATHOS" yang berarti "Perasaan". Karena itu dapat diambil kesimpulan bahwa telepati merupakan suatu kemampuan untuk merasakan segala sesuatu dari jauh. Disadari atau tidak, kita sebenarnya sering mengalami gejala-gejala dari telepati tersebut. Gejala tersebut misalnya ketika hendak mengatakan sesuatu kepada teman, namun secara bersamaan teman kita pun mengatakan perkataan yang sama dengan yang hendak kita ucapkan. Atau contoh lain ketika hendak dibokong dari belakang tanpa sengaja kita menoleh dan melihat orang yang akan membokong kita.
Contoh diatas, memang terkesan sebagai suatu peristiwa yang bisa terjadi karena aspek kebetulan belaka. Penilaian ini tidak sepenuhnya salah. Namun dibalik apa yang dianggap sebagai suatu kebetulan itu, sesungguhnya kekuatan telepati sudah bekerja mempengaruhi simpul- simpul saraf reflek kita.
Pada abad 18, ada seorang sarjana swedia yang bernama Emanuel Swedenborg yang tertarik dengan Occultisme. Pernah suatu ketika dia bersama sejumlah cendekiawan sedang rapat. Namun secara tiba-tiba dia meninggalkan rapat dan segera berlari keluar sambil mengatakan ada kebakaran di Stockholm. Melihat gelagat aneh yang ditunjukkan oleh Emanuel ini, terang saja orang yang hadir menganggap dia tidak waras lagi. Namun berselang satu jam kemudian, terdengar kabar di Stockholm terjadi kebakaran yang hebat dan menghanguskan banyak rumah dikota itu termasuk tempat rapat Emanuel. Mungkin, kita menganggap peristiwa ataupun hal seperti itu biasa-biasa saja. Ya bisa jadi kita menganggapnya, sekali lagi hanya kebetulan belaka. Namun gejala- gejala semacam inilah yang dikembangkan sehingga menjadi sebuah ilmu yang kita kenal sebagai ilmu telepati.
Jika dikategorikan kedalam jenisnya, maka telepati dapat dibagi menjadi dua bagian:
1. Telepati Hikmah
Sarana yang dipergunakan dalam telepati hikmah sangat sederhana sekali, karena setiap umat islam pasti hapal surat Al Fatihah. Sebagai Ummul kitab surat Al Fatihah banyak mengandung hal-hal yang berguna untuk dunia dan akhirat. salah satunya untuk telepati. Dengan mengirimkan surat Al Fatihah dengan cara-cara tertentu kita dapat mengobati seseorang yang sedang gelisah, cemas dan stress dari jarak jauh. Ini jelas bukan kebetulan belaka.
2.Telepati Spiritual
Telepati Spiritual mempunyai banyak cara yang dilakukan si pelaku dan bermacam ritualpun bisa digelar. mulai dari yang biasa sampai yang nyeleneh pun ada. Telepati spiritual ini memang sangat populer di kalangan masyarakat kita karena kemampuannya yang dapat dipergunakan untuk berbagai hal, salah satunya untuk berkomunikasi jarak jauh.
Hal-hal penting dalam telepati
Beberapa hal yang harus diperhatikan bagi seseorang yang ingin melakukan telepati, yang terpenting adalah harus pandai mengatur posisi ruangan dimana biasanya dia melaksanakan telepati. Selanjutnya adalah :
a. Jangan memakai bau- bauan yang menyengat.
b. Jauh dari keramaian, hal ini bisa disiasati dengan melakukan telepati dimalam hari.
c. Hindari warna yang mencolok seperti merah dan kuning.
d. Hindari ruangan kita melakukan telepati dari cahaya matahari langsung.
e. Pengaturan cahaya tidak boleh terlalu terang karena dapat memecah konsentrasi kita.
Cara melakukan sugesti
Saat melakukan sugesti kita harus mampu menyatukan dan menyelaraskan perkataan dengan kehendak batin kita. Disini dapat kita pergunakan saran yang singkat, padat dan berisi. Saran yang telah diprogram harus disimpan dan direkam di alam bawah sadar kita, jangan coba-coba untuk mengubahnya sebab konsentrasi jelas akan terganggu. Ini juga dimaksudkan agar alam bawah sadar kita terbiasa menerima saran ataupun sugesti positif. Karena pada dasarnya kekuatan batin bekerja sesuai dengan apa yang diperintahkan oleh alam bawah sadar kita lebih dulu. Jadi sebelum mensugesti orang lain kita harus mensugesti batin dan alam bawah sadar kita lebih dulu.
Sugesti itu bisa keyakinan bahwa apapun sugesti yang anda kirimkan pada orang lain akan mampu mempengaruhi alam bawah sadar orang tersebut.
Cara melatih konsentrasi
Konsentrasi sangat diperlukan saat melakukan telepati, karena konsentrasilah yang sangat berperan untuk mencapai obyek yang hendak dituju. Namun untuk mencapai konsentrasi sempurnah seseorang harus rajin berlatih. Diantara latihan tersebut anda dapat melakukan dengan cara membaca buku sambil mendengarkan radio. Usahakan anda berkonsentrasi pada bacaan buku tersebut sehingga tidak mendengar lagi suara radio tersebut. sangat bagus bila anda bisa membaca abjad bolak- balik tanpa salah melafalkannya. ini berarti hampir sempurna. Kalau sudah melaluinya berarti anda akan mudah dalam melakukan konsentrasi dan telepati.
Seorang ahli telepati memang sangat dituntut harus mampu berkonsentrasi dan menciptakan visualisasi batin kepada obyek tujuannya. Visualisasi ini bisa berbentuk cahaya penghubung antara telepatis dengan obyek. Disini perlu dijelaskan bahwa pada saat berkonsentrasi anda harus mampu menghadirkan gambar orang yang akan menjadi obyek anda, dengan catatan gambar tersebut harus jelas dan tidak hilang timbul. Setelah semuanya ini anda kuasai barulah diisi dengan sugesti yang menjadi tujuan anda. Dalam kehidupan sehari- hari mungkin anda pernah melihat atau mengalami seorang paranormal bisa membaca pikiran orang yang menjadi lawan bicaranya. Bagi orang awam mungkin ini sangat menakjubkan sekali, namun tidak demikian dengan orang yang menguasai ilmu telepati. Hal ini sangat wajar bagi siapapun yang menguasai telepati, atau paling tidak sudah mampu mensugesti alam bawah sadarnya.
Berikut beberapa kiat agar telepatis tidak mampu membaca pikiran anda:
1. Buyarkan konsentrasinya
Lakukan hal-hal yang kurang berkenan di hatinya sampai dia merasa jengkel. Kalau dia terpancing berarti anda telah berhasil memecah konsentrasinya. Konsentrasi yang terpecah biasanya sulit melakukan hal yang sifatnya halus, contohnya ya telepati itu tadi.
2. Jaga jarak
Jangan sekali-kali anda berkonsentrasi dengan ahli telepati sebab bila anda berkonsultasi dengan ahli telepati berarti anda berada dipihak yang menyerah dan kalah. Dengan demikian si ahli telepati akan dapat menangkap dengan mudah gelombang-gelombang yang dipancarkan pikiran/alam bawah sadar anda. Maka diapun dengan mudah menebaknya. Telepati merupakan ilmu yang bebas nilai. Artinya, kalau ilmu ini dikuasai orang berhati mulia maka akan bermanfaat bagi banyak orang, tapi sebaliknya bila dikuasai oleh orang jahat maka sangat berbahaya sekali. Telepati, Hipnotis dan gendam sesungguhnya tiga serangkai ilmu yang memiliki daya kerja hampir sama: mempengaruhi bawah sadar obyek.
-dari beberapa sumber-
Free Attunment Reiki Shamballa
Shamballa atau Reiki shamballa adalah suatu metode alternatif healing dengan menggunakan energi alam semesta.
Dikatakan bahwa energi shamballa mempunyai daya tembus beberapa kali lipat dibanding tradisi reiki pada umumnya. Sehingga mempunyai daya sembuh yang lebih baik.
Saya sendiri mendapat attunment dari pak Yan Nurindra sampai tingkat master.
Dan di sini saya bermaksud untuk berbagi, dengan memberikan
ATTUNMENT gratis shamballa basic bagi siapa saja yang berminat.
Caranya anda cukup req, di comments, untuk kemudian ditentukan kapan akan dilakukan attunment
Dikatakan bahwa energi shamballa mempunyai daya tembus beberapa kali lipat dibanding tradisi reiki pada umumnya. Sehingga mempunyai daya sembuh yang lebih baik.
Saya sendiri mendapat attunment dari pak Yan Nurindra sampai tingkat master.
Dan di sini saya bermaksud untuk berbagi, dengan memberikan
ATTUNMENT gratis shamballa basic bagi siapa saja yang berminat.
Caranya anda cukup req, di comments, untuk kemudian ditentukan kapan akan dilakukan attunment
16 May 2008
Meditasi dan Kesehatan
Sudah bukan rahasia lagi kalo Meditasi mempunyai efek yang sangat bagus bagi kesehatan. Jadi selain efek peningkatan spiritual meditasi juga mempunyai efek yang baik bagi tubuh.
Orang yang melakukan meditasi secara rutin akan mempunyai kulit yang halus, membuat kulit menjadi awet muda, dan membuat fungsi organ-organ tubuh menjadi normal kembali.
Kelebihan dan kekurangan energi yang terjadi dalam kegiatan sehari-hari dan dapat menyebabkan penyakit akan diselaraskan dalam suatu meditasi.
Untuk hasil yang maksimal dalam peningkatan kesehatan dapat dilakukan dengan cara sbb:
1. Duduk rileks postur tubuh tegak tanpa dipaksakan, mata terpejam, santai
2. Tarik nafas dalam2, bayangkan anda menarik suatu cahaya putih yang cemerlang melalui ubun/cakra mahkota.
Bayangkan cahaya putih memenuhi seluruh tubuh anda, membuat setiap sel-sel tubuh anda menjadi bersih dari segala macam kotoran dan energi negatif.
3. Hembuskan nafas pelan-pelan seakan mengeluarkan kotoran dan energi negatif dari dalam tubuh anda.
3. Ulangi hal diatas hingga tubuh anda benar-benar terasa nyaman.
4. Jika anda mempunyai penyakit mis. Ginjal, maka niatkan cahaya putih tadi menyelimuti ginjal anda, membersihkannya dari segala kotoran, dan memurnikannya.
5. Jika sudah cukup lakukan meditasi seperti biasa
Orang yang melakukan meditasi secara rutin akan mempunyai kulit yang halus, membuat kulit menjadi awet muda, dan membuat fungsi organ-organ tubuh menjadi normal kembali.
Kelebihan dan kekurangan energi yang terjadi dalam kegiatan sehari-hari dan dapat menyebabkan penyakit akan diselaraskan dalam suatu meditasi.
Untuk hasil yang maksimal dalam peningkatan kesehatan dapat dilakukan dengan cara sbb:
1. Duduk rileks postur tubuh tegak tanpa dipaksakan, mata terpejam, santai
2. Tarik nafas dalam2, bayangkan anda menarik suatu cahaya putih yang cemerlang melalui ubun/cakra mahkota.
Bayangkan cahaya putih memenuhi seluruh tubuh anda, membuat setiap sel-sel tubuh anda menjadi bersih dari segala macam kotoran dan energi negatif.
3. Hembuskan nafas pelan-pelan seakan mengeluarkan kotoran dan energi negatif dari dalam tubuh anda.
3. Ulangi hal diatas hingga tubuh anda benar-benar terasa nyaman.
4. Jika anda mempunyai penyakit mis. Ginjal, maka niatkan cahaya putih tadi menyelimuti ginjal anda, membersihkannya dari segala kotoran, dan memurnikannya.
5. Jika sudah cukup lakukan meditasi seperti biasa
13 May 2008
Yoga 4
Kelenjar-kelenjar penting dalam tubuh
Saling ketergantungan antara kelenjar dan emosi dihubungkan oleh kelenjar endokrin, yang memimpin simponi tubuh yang rumit dengan mengeluarkan cairan hormon ke dalam aliran darah. Hormon-hormon ini mempunyai bermacam-macam efek tidak hanya terhadap fungsi tubuh saja, seperti pertumbuhan, pencernaan, energi, seks, dan lain-lain, melainkan juga berpengaruh terhadap pikiran
Kadar hormon memiliki efek yang bermacam- macam terhadap suasana hati, temperamen dan efisiensi mental. Kelebihan dan kekurangan hormon dapat menyebabkan gangguan emosi dan mental, yang merusak kesehatan dan ketenangan pikiran. Kelebihan hormon yang berasal dari kelenjar tiroid, misalnya akan membuat orang yang sangat normal menjadi gugup dan mudah marah. Pada saat ovulasi seorang wanita kelihatan optimis dan penuh percaya diri, yaitu pada saat hormon estrogen dan progresteron berkadar tinggi, akan tetapi wanita tersebut akan menjadi was-was dan pemarah ketika kadar hormonnya menurun, yaitu pada saat sebelum dan selama menstruasi. Ada interaksi yang dinamis antara emosi, hormon dan penyakit - antara tubuh dan pikiran.
Hubungan di atas telah lama dirasakan oleh para yogi yang mengembangkan sistem latihan untuk memberikan tekanan yang spesifik pada bermacam-macam kelenjar endokrin
a. Kelenjar Pineal
Merupakan kelenjar yang paling misterius dalam tubuh manusia, terletak tepat di tengah otak. Para Yogi menyebutkan sebagai salah satu bagian dari Guru Chakra, yaitu yang berhubungan dengan tubuh fisik, dan merupakan inti jiwa atau pengendali pikiran. Kelenjar ini mengeluarkan cairan hormon yang disebut 'seratonin' dan 'melatonin', yang tidak saja mempengaruhi oran-organ tubuhnamun juga situasi pikiran.
Kelenjar ini sangat sensitif terhadap cahaya, sehingga pada saat malam jumlah melatonin yang dikeluarkan sangat tinggi dan seratoin sangat rendah. Hal ini menghasilkan rasa rileks pada tubuh dan pikiran sehingga kita mudah tertidur.
Sepanjang siang hari, keadaan yang berlawanan terjadi, jumlah melatonin berkurang dan seratonin bertambah, sehingga menghasilkan suasana penuh aktivitas. Jika prosuksi seratonin secara bertahap dihentikan, maka seseorang akan merasakan keadaan yang semakin damai sebelum ia memasuki keadaan yang lebih tinggi dan dapat merasakan kebahagiaan batin dan perasaan bersatu dengan alam.
b. Kelenjar Pituitari
Dalam ilmu kedokteran disebut kelenjar utama, namun dalam kenyataannya berfungsi sebagai stasiun pemancar bagi impuls- impuls yang muncul pada hipotalamus di dalam otak, yang menghubungkan sistem saraf dengan sistem kelenjar. Kelenjar ini mengirim berita dari hipotalamus ke semua kelenjar endkrin dalam tubuh. Hormon pituitari merangsang gerakan usus, menggiatkan jalan darah, mengontrol suhu tubuh, pertumbuhan, perkembangan dan menstimulir kerja ginjal. Produksi kelenjar pituitari yang tidak semestinya mengakibatkan pertumbuhan yang abnormal, seperti kegemukan, kerdil, terlalu besar, dsb
c. Kelenjar Tiroid dan Paratiroid
Terletak di leher (dengan lubang-lubangnya pada kedua sisi jakun), mengendalikan kecepatan metabolik tubuh, dimana terjadi proses kimia dari tubuh. Kelenjar ini mengatur proses perbaikan dan pembuangan. Hormon yang dihasilkan dari kelenjar 'paratiroid' mengatur metabolisme kalsiun dan fosfor.
Ketidak seimbangan kelenjar tiroid ini bisa berakibat serius. Kelebihan sedikit produksi hormon ini akan menyebabkan seseorang mudah sekali tersinggung, sedangkan kelebihan banyak kelenjar tiroid akan menyebabkan gugup, jantung berdebar, sulit tidur, gangguan usus, serng berkeringat, gemetar, kehilangan berat badan. Sebaliknya kekurangan hormon ini akan menyebabkan rasa lelah dan lemah, sedangkan sangat kekurangan hormon ini akan menyebabkan metabolisme yang lambat, lemah jantung, sehu rendah, dungu, nafsu makan turun, lambat bicara dan kegemukan.
d. Kelenjar Timus
Terletak di belakang tulang dada, pada masa anak-anak bentuknya sangat besar dan mengkerut menjadi seperempat dari bentuk aslinya pada masa puber. Kelenjar ini mengatur daya tahan tubuh terhadap penyakit.
e. Kelenjar Adrenal
Terletak tepat di atas ginjal, membantu mengendalikan pengeluaran panas dan energi secara mendadak dan menstimulir respon untuk melawan atau menghindar. Pada saat krisis, ketika semua tergantung pada kerja otot, maka otak akan mengirim berita kepada kelenjar ini, yang segera mengeluarkan cairannya ke dalam aliran darah. Cairan adrenalin mempercepat kerja jantung dan memperlebar aliran darah ke otot serta menstimulir kelenjar keringat, sehingga tubuh menjadi sejuk. Hal ini memperlambat gerakan organ pencernaan dan mengkontraksi aliran- aliran darahnya, hal ini membuat limpa mengeluarkan simpanan gulanya sehingga otot- otot mempunyai suplai bahan bakar yang berlimpah. Seseorang yang kelenjar adrenalnya tidak mampu berproduksi secara cukup, tidak akan beraksi degan baik pada saat menghadapi suatu krisis, sebaliknya apabila terlalu banyak beroduksi akan menyebabkan ketegangan saraf.
f. Kelenjar Pankreas
Terletak di perut dan menghasilkan enzim pencernaan yang disalurkan ke dalam usus kecil, seperti insulin, suatu hormon yang menurunkan kadar gula (yang menjadi sumber energi) dalam darah. Kerusakan kelenjar ini menyebabkan penyakit diabetes.
g. Kelenjar Gonads
Gonads (ovarium dan testis) terutama mengatur fungsi seksual. Pada wanita, ovarium terletak di daerah perut dan pada pria, testis terletak di daerah kantung kemaluan. Kelenjar ini memproduksi sperma dan sel telur, mengeluarkan andrenogen (hormon seks pria) dan estrogen (hormon seks wanita). Hormon-hormon ini mengatur perkembangan fisik dan pola seksual. Proporsi hormon yang tepat menyebabkan terjadinya keseimbangan kepribadian
II. Efek Asanas
Seluruh jaringan, sel, organ tubuh manusia dipengaruhi oleh hormon, pertumbuhan yang wajar dan fungsi bermacam-macam bagian tubuh hanya mungkin berjalan jika ada keseimbangan pengeluaran hormon, ketidak seimbangan sedikit saja dapat menyebabkan terjadinya berbagai macam penyakit.
Gerakan asanas membuat produksi hormon dari berbagai kelenjar menjadi seimbang. Posisi menekuk dan meregang dari gerakan asanas yang dilakukan dalam jangka waktu tertentu, memberikan tekanan yang khusus dan kontinyu pada kelenjar- kelenjar, sehingga akan merangsang kelenjar dengan berbagai cara, mengatur produksi kelenjar dan akhirnya akan mengontrol emosi. Jika keseimbangan kelenjar teratasi, pikiran menjadi bebas dan ganggunan emosi serta ketenangan batin yang sempurna akan tercapai.
(Dari berbagai sumber)
Saling ketergantungan antara kelenjar dan emosi dihubungkan oleh kelenjar endokrin, yang memimpin simponi tubuh yang rumit dengan mengeluarkan cairan hormon ke dalam aliran darah. Hormon-hormon ini mempunyai bermacam-macam efek tidak hanya terhadap fungsi tubuh saja, seperti pertumbuhan, pencernaan, energi, seks, dan lain-lain, melainkan juga berpengaruh terhadap pikiran
Kadar hormon memiliki efek yang bermacam- macam terhadap suasana hati, temperamen dan efisiensi mental. Kelebihan dan kekurangan hormon dapat menyebabkan gangguan emosi dan mental, yang merusak kesehatan dan ketenangan pikiran. Kelebihan hormon yang berasal dari kelenjar tiroid, misalnya akan membuat orang yang sangat normal menjadi gugup dan mudah marah. Pada saat ovulasi seorang wanita kelihatan optimis dan penuh percaya diri, yaitu pada saat hormon estrogen dan progresteron berkadar tinggi, akan tetapi wanita tersebut akan menjadi was-was dan pemarah ketika kadar hormonnya menurun, yaitu pada saat sebelum dan selama menstruasi. Ada interaksi yang dinamis antara emosi, hormon dan penyakit - antara tubuh dan pikiran.
Hubungan di atas telah lama dirasakan oleh para yogi yang mengembangkan sistem latihan untuk memberikan tekanan yang spesifik pada bermacam-macam kelenjar endokrin
a. Kelenjar Pineal
Merupakan kelenjar yang paling misterius dalam tubuh manusia, terletak tepat di tengah otak. Para Yogi menyebutkan sebagai salah satu bagian dari Guru Chakra, yaitu yang berhubungan dengan tubuh fisik, dan merupakan inti jiwa atau pengendali pikiran. Kelenjar ini mengeluarkan cairan hormon yang disebut 'seratonin' dan 'melatonin', yang tidak saja mempengaruhi oran-organ tubuhnamun juga situasi pikiran.
Kelenjar ini sangat sensitif terhadap cahaya, sehingga pada saat malam jumlah melatonin yang dikeluarkan sangat tinggi dan seratoin sangat rendah. Hal ini menghasilkan rasa rileks pada tubuh dan pikiran sehingga kita mudah tertidur.
Sepanjang siang hari, keadaan yang berlawanan terjadi, jumlah melatonin berkurang dan seratonin bertambah, sehingga menghasilkan suasana penuh aktivitas. Jika prosuksi seratonin secara bertahap dihentikan, maka seseorang akan merasakan keadaan yang semakin damai sebelum ia memasuki keadaan yang lebih tinggi dan dapat merasakan kebahagiaan batin dan perasaan bersatu dengan alam.
b. Kelenjar Pituitari
Dalam ilmu kedokteran disebut kelenjar utama, namun dalam kenyataannya berfungsi sebagai stasiun pemancar bagi impuls- impuls yang muncul pada hipotalamus di dalam otak, yang menghubungkan sistem saraf dengan sistem kelenjar. Kelenjar ini mengirim berita dari hipotalamus ke semua kelenjar endkrin dalam tubuh. Hormon pituitari merangsang gerakan usus, menggiatkan jalan darah, mengontrol suhu tubuh, pertumbuhan, perkembangan dan menstimulir kerja ginjal. Produksi kelenjar pituitari yang tidak semestinya mengakibatkan pertumbuhan yang abnormal, seperti kegemukan, kerdil, terlalu besar, dsb
c. Kelenjar Tiroid dan Paratiroid
Terletak di leher (dengan lubang-lubangnya pada kedua sisi jakun), mengendalikan kecepatan metabolik tubuh, dimana terjadi proses kimia dari tubuh. Kelenjar ini mengatur proses perbaikan dan pembuangan. Hormon yang dihasilkan dari kelenjar 'paratiroid' mengatur metabolisme kalsiun dan fosfor.
Ketidak seimbangan kelenjar tiroid ini bisa berakibat serius. Kelebihan sedikit produksi hormon ini akan menyebabkan seseorang mudah sekali tersinggung, sedangkan kelebihan banyak kelenjar tiroid akan menyebabkan gugup, jantung berdebar, sulit tidur, gangguan usus, serng berkeringat, gemetar, kehilangan berat badan. Sebaliknya kekurangan hormon ini akan menyebabkan rasa lelah dan lemah, sedangkan sangat kekurangan hormon ini akan menyebabkan metabolisme yang lambat, lemah jantung, sehu rendah, dungu, nafsu makan turun, lambat bicara dan kegemukan.
d. Kelenjar Timus
Terletak di belakang tulang dada, pada masa anak-anak bentuknya sangat besar dan mengkerut menjadi seperempat dari bentuk aslinya pada masa puber. Kelenjar ini mengatur daya tahan tubuh terhadap penyakit.
e. Kelenjar Adrenal
Terletak tepat di atas ginjal, membantu mengendalikan pengeluaran panas dan energi secara mendadak dan menstimulir respon untuk melawan atau menghindar. Pada saat krisis, ketika semua tergantung pada kerja otot, maka otak akan mengirim berita kepada kelenjar ini, yang segera mengeluarkan cairannya ke dalam aliran darah. Cairan adrenalin mempercepat kerja jantung dan memperlebar aliran darah ke otot serta menstimulir kelenjar keringat, sehingga tubuh menjadi sejuk. Hal ini memperlambat gerakan organ pencernaan dan mengkontraksi aliran- aliran darahnya, hal ini membuat limpa mengeluarkan simpanan gulanya sehingga otot- otot mempunyai suplai bahan bakar yang berlimpah. Seseorang yang kelenjar adrenalnya tidak mampu berproduksi secara cukup, tidak akan beraksi degan baik pada saat menghadapi suatu krisis, sebaliknya apabila terlalu banyak beroduksi akan menyebabkan ketegangan saraf.
f. Kelenjar Pankreas
Terletak di perut dan menghasilkan enzim pencernaan yang disalurkan ke dalam usus kecil, seperti insulin, suatu hormon yang menurunkan kadar gula (yang menjadi sumber energi) dalam darah. Kerusakan kelenjar ini menyebabkan penyakit diabetes.
g. Kelenjar Gonads
Gonads (ovarium dan testis) terutama mengatur fungsi seksual. Pada wanita, ovarium terletak di daerah perut dan pada pria, testis terletak di daerah kantung kemaluan. Kelenjar ini memproduksi sperma dan sel telur, mengeluarkan andrenogen (hormon seks pria) dan estrogen (hormon seks wanita). Hormon-hormon ini mengatur perkembangan fisik dan pola seksual. Proporsi hormon yang tepat menyebabkan terjadinya keseimbangan kepribadian
II. Efek Asanas
Seluruh jaringan, sel, organ tubuh manusia dipengaruhi oleh hormon, pertumbuhan yang wajar dan fungsi bermacam-macam bagian tubuh hanya mungkin berjalan jika ada keseimbangan pengeluaran hormon, ketidak seimbangan sedikit saja dapat menyebabkan terjadinya berbagai macam penyakit.
Gerakan asanas membuat produksi hormon dari berbagai kelenjar menjadi seimbang. Posisi menekuk dan meregang dari gerakan asanas yang dilakukan dalam jangka waktu tertentu, memberikan tekanan yang khusus dan kontinyu pada kelenjar- kelenjar, sehingga akan merangsang kelenjar dengan berbagai cara, mengatur produksi kelenjar dan akhirnya akan mengontrol emosi. Jika keseimbangan kelenjar teratasi, pikiran menjadi bebas dan ganggunan emosi serta ketenangan batin yang sempurna akan tercapai.
(Dari berbagai sumber)
Subscribe to:
Posts (Atom)
